Pas på med vand

-Anvend aldrig hydroterapeutisk massage når kroppen er kold, og specielt ikke hvis personen ryster.

-Det er nødvendigt at varme op først med træningsøvelser, eller meget varme fod eller arme bade.

-Efter behandlingen er det vigtigt at du ikke fryser. Derfor anbefales det:

1. Udfør fysiske øvelser.

2. Gå i seng indtil du er varm nok.

-Folk der ikke er vant til kold hydroterapi bør kun modtage begrænset behandling

-Det er bedre at undgå denne type øvelser når man har for lidt tid, er træt eller hvis man har begrænset udholdenhed.

-Hvis disse behandlinger skal være effektive, skal de uddøves når man er afslappet, så nervesystemet kan reagere normalt.

-For at modtage hydroterapeutisk behandling bør man først få en henvisning fra en ekspert, som f.eks. en læge. Dette er særligt vigtigt for patienter med akutte tilstande og hjerteproblemer. ældre mennesker, børn der befinder sig i en svag tilstand, og generelt alle der befinder sig i alvorlige sundhedsmæssige tilstande.

-Sunde mennesker kan modtage hydroterapeutisk behandling såfremt de følger de generelle retningslinjer.