Saunas: Pas på hvis du ikke er i form

Saunaer anbefales ikke under følgende omstændigheder:

-Hvis man har alvorlige problemer med hjertet og kredsløbet, hjertekramper, forhøjet blodtryk eller åreforkalkning

-Smitsomme sygdomme i et avanceret stadie

-Større svagheder eller træthed

-Tuberkulosis eller andre alvorlige lungesygdomme

-Alvorlig anæmi

-Kræft og leukæmi

-Hvis man har en nervøs tendens til overophidselse

-Epilepsi.