Artritis
juli 9, 2008
Sådan bør du spise hvis du har artritis:
-Begræns indtagelsen af proteiner: Kroppen behøver kun mælk eller andre mælkeprodukter, eller havre, ris eller mandelmælk.
-Begræns indtagelsen af vegetabilsk fedt.
-Undgå alle typer alkohol.
-Undgå salt. Brug salt uden jod når det virkelig er nødvendigt.
-Undgå alle produkter med mange proteiner, som for eksempel skaldyr, bøf, indre organer, produkter lavet med gær, kafe, te og chokolade.
-Der er ingen begrænsninger for hvor mange kulhydrater, frugt og grønsager man kan indtage, men undgå champignoner og spinat.
-Det er en god idee hvis du engang imellem kun spiser frugt en hel dag. Fast ikke.
-Følge en kost der kun inkluderer havregryn, grønt, mælkeprodukter og meget få æg, i nogle dage eller uger.
-Bliv ved i 3-6 måneder, eller på permanent basis om nødvendigt, med en kost der inkluderer få nukleoproteiner.
-Hvis du lider af et akut angreb, lad være med at spise og drik kun naturlige frugtjuicer.
MÅDER AT ELIMINERE URINSYRE PÅ:
-Drik naturlig frugtjuice med vitamin C (f.eks. appelsiner og grapefrugt) og urtete der stimulerer nyrefunktionen og stofskiftet, som f.eks. agerpadderok.
-Drik vand med citronsaft i.
-Drik mineralvand.
-Drik urtete produceret af naturlig frugt og grønsage juice, samt mælkeserum.